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    經常便秘是怎么回事

    2023-03-20 00:29

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    經常便秘的原因非常多,首先,需要完善檢查來排除器質性的病變,比如是否存在結腸的息肉、結腸的癌變,以及甲狀腺功能亢進、糖尿病等等。
    其次,如果排除器質性的病變,需要考慮為功能性的便秘,最常見的主要是腸易激綜合征的便秘型,這種情況下就需要在飲食、運動各方面來進行綜合調理。
    飲食方面要注意多食用粗纖維素類的食物,避免辛辣、油膩的食物,可以多食用五谷雜糧,避免過于精細的食物,建議增加蔬菜、水果的攝入。
    注意多喝水,適當的配合運動,注意按摩腹部,這些對緩解便秘均有一定療效,必要時可以用藥物來緩解便秘。

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