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    女性經常吃益生菌好嗎

    2023-05-29 19:56

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    益生菌有很多的功效,與性別無關,其可以促進營養(yǎng)物質的消化吸收,提高機體免疫力,維持腸道菌群結構平衡,提高機體抗氧化水平,抑制腸道炎癥,保護腸道的黏膜屏障。其適用于的人群如下:
    一、免疫力低下,容易感冒,容易患腸道疾病的人。
    二、便秘和腹瀉的人群。
    三、消化不良的人群。
    四、腸道功能逐漸減弱的中年人。
    五、先天性缺乏乳糖酶的人群,適當補充益生菌有良好的作用。
    六、化療或者放射治療的腫瘤患者,因為益生菌容易被化療的藥物殺菌,從而出現腸道菌群失調,因此應積極的補充益生菌。
    第七、肝硬化的患者,如果一個人身體很健康,沒有腸道等各個方面的疾病,可以不用補充益生菌,因為人體在正常情況下菌群是平衡的。
    益生菌雖好,但畢竟也是一種藥物,藥物中也有一些輔料,這些輔料有些人可能會過敏,因此沒有什么疾病,還是不建議吃藥。

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