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"妊娠初期的飲食要以均衡的膳食為基礎，要有足夠的碳水化合物的攝入，碳水化合物要占妊娠期膳食的50%-60%比例，也就是要有一半的飲食里面都是含有碳水化合物的。包括平時吃的精米和...
毛瀅│北京醫(yī)院
2023/01/11 收聽(76466)
"懷孕初期的女性適合服用冬菇干貝排骨湯、黃芪鱸魚湯和海帶排骨湯。冬菇干貝排骨湯是一個養(yǎng)胎的湯方，因為鈣質的含量非常豐富，對補筋骨效果很好。黃芪鱸魚湯這個湯不但具有食療的效果，而...
杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院
2023/03/06 收聽(41222)
"適合懷孕初期女性的菜譜通常有紅棗桂圓粥、雞湯、魚湯、炒時蔬、西紅柿炒蛋等等，大部分懷孕初期的女性都會有明顯早孕的現(xiàn)象，通常包括惡心、嘔吐甚至是食欲不振的情況，所以在飲食方面應...
胡春杰│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第四醫(yī)院
2023/10/10 收聽(96294)
02:58
懷孕初期的飲食宜忌很多，懷孕初期希望大家有營養(yǎng)均衡的理念。很多孕媽媽常吃主食為主，比如油條、面條或者是各種各樣的蛋糕等，主食吃的太多太精細或者太多油炸、再加工的炒面、炒餅...
馬良坤│北京協(xié)和醫(yī)院
2023/01/15 播放（73606）
女性在懷孕早期常常需要忌口，特別是影響到消化的食物最好不要吃。另外由于有早孕反應，一些有營養(yǎng)的食物或者刺激性大的食物，吃了以后會造成早孕反應的加重，比如辛辣的食物最好避免食用，...
吳燕│北京大學人民醫(yī)院
2023/07/05 收聽(78452)
01:41
初期懷孕的膳食指導如下： 1、清淡適口，不要過分油膩、過咸。多吃水果，如香蕉、蘋果、橘子、西瓜，水果沒有禁忌，選擇適合自己，但不引起惡心嘔吐的即可；
王青慧│海南省婦女兒童醫(yī)學中心
2023/09/16 播放（90184）
02:05
懷孕初期一般是指孕期的前3個月，是胎兒大腦發(fā)育的主要階段，此時應該選擇富含葉酸的食物，因為葉酸可以防止胎兒神經(jīng)管發(fā)育缺陷。 孕婦在懷孕初期或多或少都會有妊娠反...
劉敏│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/01/22 播放（68894）
懷孕初期時具體吃什么食物，在不同的孕婦之間是不完全一致的。畢竟懷孕以后，由于體內孕激素水平的變化，會使不同的孕婦對相同的食物產(chǎn)生不同的反應。孕婦應當進食自己想吃的，而且吃后比較...
朱海燕│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/12/14 收聽(70294)
懷孕初期可以吃什么要根據(jù)孕婦自身的情況來決定，一般在早孕期常規(guī)要吃的藥物主要是含有葉酸的多種維生素，多種維生素中葉酸的含量應該在0.4-0.8mg，另外建議適當多吃一些含葉酸的...
毛瀅│北京醫(yī)院
2023/07/09 收聽(89154)
懷孕初期受激素水平影響，胃腸蠕動變慢、消化能力減弱，飲食盡量選擇容易消化又具有營養(yǎng)的食物為主。每個人身體狀況是有差異的，有的人早孕反應很嚴重，建議選擇水果粥、小米粥，盡量不要吃...
劉文惠│武漢大學中南醫(yī)院
2023/07/19 收聽(36074)
"大家知道剛剛懷孕的時候多數(shù)的人都會有早孕反應，就是惡心、食欲不好，有的人嘔吐也是非常嚴重的，有可能會查尿酮體都是陽性，需要打吊針來補充液體，否則的話可能大人會有脫水或者更嚴重...
易念華│湖北省婦幼保健院
2023/02/27 收聽(62442)
"在妊娠的早期，飲食要以清淡、可口為主。因為孕婦在早期的時候會存在著妊娠反應，要吃能夠降低妊娠反應的食物，可以吃新鮮的蔬菜和水果、大豆制品、魚、禽、蛋，以及各種谷類制品，同時也...
葛靜│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2023/04/12 收聽(46028)
