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"扭腰對腰間盤突出癥沒有任何好處，所以患有腰椎間盤突出癥的患者，堅決避免扭腰。出現(xiàn)腰椎間盤突出癥，避免腰部的劇烈活動，避免長時間的彎腰勞作，避免久站，注意腰部的保暖，避免受涼。...
牛嘯博│內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院
2023/06/09 收聽(97138)
01:41
左右扭腰過于頻繁，對腰椎間盤并不好，適當扭腰有好處，具體情況如下： 1、頻繁扭腰：左右扭腰是脊柱的扭轉(zhuǎn)動作，如果頻繁左右扭腰，會使腰椎間盤受到研磨作用，使纖維...
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2024/06/04 播放（786）
02:13
丁偉國│浙江省立同德醫(yī)院
2023/04/18 播放（97044）
"腰部扭傷是臨床常見的疾病。對于腰部扭傷的患者首先要積極治療，具體方法如下：1、首先要注意日常的休息，避免腰部的劇烈活動；2、如果疼痛較重，則可以適當?shù)睦浞螅?、除此之外可以口...
李明輝│武漢市第五醫(yī)院
2023/05/11 收聽(41602)
01:40
患者經(jīng)常扭腰，臨床常見以下幾種好處： 1、減少脂肪含量：可以減少全身脂肪含量，尤其是腰腹部的脂肪含量，有利于改善患者的外形； 2、增強腰椎穩(wěn)定性：...
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/04/18 播放（94586）
腰椎間盤突出是能夠治好的。首先，取決于腰椎間盤突出的程度，產(chǎn)生的癥狀以及手術的治療方案，或者保守治療的治療方案。對于輕度的腰椎間盤突出，通過嚴格的保守治療就可以將間盤突出治好，...
楊廣祿│佳木斯大學附屬口腔醫(yī)院
2023/08/11 收聽(50624)
"使用扭腰機械這類的器械，有可能會對患者造成如下幾種危害：1、有可能會造成腰腹部肌肉的急性扭傷。因為在使用扭腰機的過程中，腰腹部會做被動的活動，此時如果機器突然發(fā)力，可能會造成...
方大正│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/03/07 收聽(94926)
01:54
患有腰椎間盤突出癥后首先需要評估椎間盤突出是否嚴重，是否需要進行手術治療。如果椎間盤突出癥并不是十分嚴重，非常早期，建議保守治療，完全可以通過日常散步、廣場舞、扭腰等輔助...
郭永飛│上海長征醫(yī)院
2023/01/12 播放（54540）
02:10
扭腰運動在日常生活中用得比較多，是鍛煉身體常用的一種方式。扭腰運動的好處較多，具體如下： 1、提升脊柱靈活性和穩(wěn)定性：脊椎是人體運動的軸心和中樞，而腰正是軸心...
高嵩濤│河南省人民醫(yī)院
2023/04/07 播放（41218）
01:43
腰椎間突出原因主要有以下幾點： 1、腰椎間盤退行性變：為疾病的主要因素； 2、損傷：外力損傷； 3、腰椎間盤自身結(jié)構(gòu)：易受力引起突出；...
羅狄鑫│廣東省第二人民醫(yī)院
2023/08/17 播放（52760）
01:48
一般腰椎間盤向后突出。從生理解剖方面而言，腰椎一般是由5節(jié)組成，每2個骨性的椎體之間都有1個墊，這個墊就是腰椎間盤。 腰椎間盤結(jié)構(gòu)與自行車的胎是一個道理，有外...
馬雷│河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院
2023/04/24 播放（29377）
