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方大正│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/05/17 收聽(19072)
患者經(jīng)常扭腰,臨床常見以下幾種好處: 1、減少脂肪含量:可以減少全身脂肪含量,尤其是腰腹部的脂肪含量,有利于改善患者的外形; 2、增強(qiáng)腰椎穩(wěn)定性:...
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/04/18 播放(94586)
劉繼健│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/07/07 收聽(98608)
方大正│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/03/07 收聽(94926)
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2023/05/18 收聽(52780)
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/10/12 收聽(50636)
牛嘯博│內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院
2023/06/09 收聽(97138)
左右扭腰過于頻繁,對腰椎間盤并不好,適當(dāng)扭腰有好處,具體情況如下: 1、頻繁扭腰:左右扭腰是脊柱的扭轉(zhuǎn)動(dòng)作,如果頻繁左右扭腰,會使腰椎間盤受到研磨作用,使纖維...
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2024/06/04 播放(786)
腰扭了后會出現(xiàn)腰部組織的腫脹、疼痛等癥狀,在沒有外傷、沒有皮膚破損的情況下,可以貼具有活血化瘀、消腫止痛作用的膏藥,緩解癥狀。中藥類的主要有狗皮膏、傷濕止痛膏、云南白藥膏,以及...
王穎男│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/10/20 收聽(89538)
紀(jì)泉│北京醫(yī)院
2023/01/10 收聽(10228)
趙軍│珠海市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/04/05 收聽(23254)