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王梅萍
主治醫(yī)師

嘉興市南湖區(qū)婦幼保健院

婦科

懷孕能吃粽子嗎

2023-02-19 22:56

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語音內(nèi)容

懷孕能吃粽子，但是不能多吃，每次盡可能不要超過1個(gè)，不然容易導(dǎo)致消化不良，還有可能會(huì)出現(xiàn)便秘的情況，對(duì)身體和胎兒造成不良的影響。粽子由粽葉包裹糯米蒸制而成，制作粽子的原料是糯米，油性及黏性較大，里面的脂肪和蛋白質(zhì)含量也相對(duì)比較高，難以消化，過量進(jìn)食可以導(dǎo)致腹脹或者肚子悶痛等不良癥狀。懷孕期間，孕婦吃粽子只能少量多餐吃，而且每次不要超過1個(gè)，不要吃冷的粽子，一定要加熱以后，粽子完全變軟以后才能吃，相對(duì)好消化。

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