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高巖
主治醫(yī)師

中日友好醫(yī)院

內(nèi)分泌科

糖尿病能吃粽子嗎

2023-07-18 11:01

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語(yǔ)音內(nèi)容

糖尿病患者不太建議過(guò)多攝入粽子之類的食物，因?yàn)轸兆铀怯灭っ鬃龅模旧聿焕谙?，同時(shí)粽子里可能會(huì)夾各種餡，比如紅棗或者是豆沙這一類的食物，都會(huì)對(duì)血糖造成比較大影響的一類食物。糖尿病的患者如果吃了過(guò)多帶餡的粽子，就會(huì)造成血糖的一個(gè)波動(dòng)，不利于血糖的長(zhǎng)期控制，長(zhǎng)此以往各種慢性并發(fā)癥的就會(huì)陸續(xù)發(fā)生，影響患者的生活質(zhì)量。端午節(jié)的時(shí)候不可避免要吃一些粽子，就建議患者少量食用，比如食用半個(gè)粽子，吃了這個(gè)粽子，就要把總熱量算到患者的主食里邊，要相應(yīng)減少這一餐主食的攝入量，保證總熱量的攝入平衡，可以有利于血糖的長(zhǎng)期控制。當(dāng)然了由于個(gè)體差異，有的人吃一點(diǎn)粽子也會(huì)導(dǎo)致血糖比較大的波動(dòng)，像這樣的患者就建議一點(diǎn)也不要再吃了，因?yàn)檫@樣會(huì)得不償失，讓血糖較大的波動(dòng)是不合算的。

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