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高巖
主治醫(yī)師

中日友好醫(yī)院

內(nèi)分泌科

糖尿病可以吃粽子嗎

2023-05-02 12:19

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語(yǔ)音內(nèi)容

　　糖尿病患者如果血糖控制達(dá)標(biāo)，病情比較輕，可以少量進(jìn)食粽子。粽子的材料主要是糯米、紅棗，這一類(lèi)食物比較容易引起血糖升高，在進(jìn)食的時(shí)候一定要限制量，要適可而止，不能過(guò)量的進(jìn)食，不然一定會(huì)對(duì)血糖造成影響。另外，在粽子選擇方面可以選擇咸味的粽子，比如沒(méi)有加紅糖、紅豆、紅棗這一類(lèi)食物，含糖量相對(duì)就會(huì)偏低，在食用的時(shí)候就會(huì)更安全?！　〕酝牯兆右院笠⒅卦诓秃笠粋€(gè)小時(shí)左右進(jìn)行一定的運(yùn)動(dòng)鍛煉，通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式將額外攝取的能量盡量消耗出去，同時(shí)一定要按時(shí)服用降糖藥物，通過(guò)藥物的作用幫助將血糖降到正常水平，同時(shí)要監(jiān)測(cè)血糖。即使是少量食用粽子，也引起血糖較大的波動(dòng)，還是建議患者不要再次食用粽子，無(wú)論是哪種類(lèi)型或哪種餡的粽子都不要再食用了，因?yàn)檎f(shuō)明患者對(duì)于粽子這種食物比較敏感，避免引起血糖過(guò)大的波動(dòng)。

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