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周明芳
副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

產(chǎn)科

喂奶期間可以喝咖啡嗎

2023-06-22 20:30

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語音內(nèi)容

喂奶期間最好不要喝咖啡，咖啡是一種刺激性的物質(zhì)，會(huì)對(duì)產(chǎn)婦的身體產(chǎn)生刺激，影響身體恢復(fù)。同時(shí)咖啡里面含有咖啡因物質(zhì)，母體喝了咖啡后會(huì)通過乳汁分泌讓寶寶吸收，直接影響到寶寶的生長(zhǎng)、發(fā)育，而且還會(huì)影響到自己的身體健康。
長(zhǎng)期喝咖啡會(huì)刺激神經(jīng)，出現(xiàn)精神緊張、煩躁不安等各種癥狀表現(xiàn)，因此一定要注意這些問題，避免經(jīng)常攝入過量的咖啡。同時(shí)喂奶期間最好不要經(jīng)常抽煙、喝酒或者喝濃茶，哺乳期間要注意飲食問題，保持均衡營(yíng)養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)的食物以及蔬菜、水果等，多喝溫開水，對(duì)身體有好處，而且也可以讓寶寶更健康的成長(zhǎng)。

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