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方大正
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濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

骨科

肩周炎爬墻鍛煉的規(guī)范動(dòng)作是什么

2023-09-21 19:15

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語(yǔ)音內(nèi)容

肩周炎的患者在恢復(fù)期，練習(xí)所謂的爬墻鍛煉規(guī)范如下：1、患者要面向墻壁，保持挺胸抬頭的直立，此時(shí)需要與墻保持大概一臂左右的距離，然后向墻緩慢的伸出病變側(cè)上肢，用手指的部位接觸墻壁。2、患者的手指要順著墻壁緩慢向上爬，待到達(dá)最大限度之后，下肢緩慢的向前邁出一步，之后繼續(xù)使用手指向上爬?；颊咝枰磸?fù)不停重復(fù)這樣的過(guò)程，直至腳尖的部位碰到墻壁，注意在此時(shí)仍然需要保持身體以及上肢的伸直。3、在患者最后一次到達(dá)最大限度之后，需要使上肢繃直然后上半身緩慢的前傾，直到完全觸碰到墻壁，并且一直保持在這個(gè)體位。

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