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"肩周炎的鍛煉要根據(jù)疼痛的情況，如果銳痛或肩關節(jié)受限非常嚴重，需要在疼痛稍微緩解的情況下再鍛煉，暫時需要制動。鍛煉的時候要注意，再向上、上舉、外展或活動明顯受限的方向鍛煉，可以...
李云愷│濟南市第四人民醫(yī)院
2023/05/01 收聽(14656)
"一旦進入肩周炎的凍結期就需要以鍛煉為主要治療手段，鍛煉分為兩種，一種叫被動鍛煉，另一種叫做主動鍛煉。被動鍛煉往往是醫(yī)生或推拿按摩師幫助進行鍛煉，主動鍛煉是患者自己進行鍛煉，無...
丁宇│中國人民解放軍總醫(yī)院
2023/09/16 收聽(38732)
"肩周炎鍛煉可以通過以下幾種方法：1、在家中自己鍛煉，主要的鍛煉方法是向疼痛和活動受限的部位拉伸，可以主動、被動拉伸，還可以用彈力帶。2、平時可以在自己家中靠墻爬墻鍛煉，即90...
李云愷│濟南市第四人民醫(yī)院
2023/06/14 收聽(81722)
01:55
肩周炎叫做五十肩，鍛煉有很多簡單、易行、可靠的鍛煉方法。鍛煉應當在康復期進行鍛煉，至少是2-3個月之后，進行鍛煉效果比較好。鍛煉方法就介紹一下兩種方法。 1、...
李樹明│首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2023/05/05 播放（36442）
01:07
患者應進行肩周炎的功能鍛煉，因針灸、手術、手法等治療使粘連的肌肉分離，但局部有創(chuàng)傷，毛細血管有出血，若不立即進行功能鍛煉，分離的肌肉會重新粘連到一起，建議患者進行爬墻、背...
高志成│武漢市武昌醫(yī)院
2023/01/06 播放（82606）
01:23
肩周炎鍛煉的常用方法如下： 1、爬墻：雙手爬墻，腳尖與墻平直，可改善患肢外展功能； 2、手部進行前旋、后旋的功能鍛煉； 3、雙手背后，...
蘇毅│安徽中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院
2023/11/15 播放（89056）
01:55
肩周炎鍛煉方式有兩種，一種是主動鍛煉，一種是被動鍛煉，具體如下： 1、主動鍛煉：即自己通過肩關節(jié)六個方向努力來實現(xiàn)的主動鍛煉。主動鍛煉包括有正面爬墻、側面爬墻...
肖勇兵│中南大學湘雅醫(yī)院
2023/04/26 播放（44512）
