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張?zhí)禊i
副主任醫(yī)師

雞西市人民醫(yī)院

中西醫(yī)結(jié)合科

除寒濕氣最好的方法是什么

2023-06-02 16:21

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語(yǔ)音內(nèi)容

去除寒濕最好的辦法就是吃中藥的方式來(lái)進(jìn)行，比較常見(jiàn)的是通過(guò)一些助陽(yáng)、祛濕的中藥相結(jié)合，比如參苓白術(shù)散配合著附子理中丸就是不錯(cuò)的選擇，也可以適當(dāng)增加一些其他中成藥，像二妙丸、人參理中丸，這些都可以應(yīng)用。對(duì)于去除寒濕還可以通過(guò)其他的方式，像飲食調(diào)整，可以減少生冷食物的攝入，這樣對(duì)于寒濕病情發(fā)展也是有益處的。
運(yùn)動(dòng)是不錯(cuò)的選擇，可以減少寒濕的相關(guān)癥狀，像怕冷、肢體寒冷、肚子發(fā)脹、大便不成形、頭暈、沒(méi)有精神等等，通過(guò)每天進(jìn)行45分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)于去除上述癥狀有很大的幫助。

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祛除體內(nèi)寒濕之邪，最好的辦法就是吃中藥，特別是中成藥，可以進(jìn)行一個(gè)療程以上的口服，對(duì)于祛除體內(nèi)的寒邪濕邪，療效很顯著。比較常見(jiàn)的多見(jiàn)于香砂六君子丸、參苓白術(shù)散、附子理中丸，還有...

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