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    去寒去濕氣最好的辦法

    2023-11-10 15:39

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    去寒去濕的好辦法首先是飲食起居要有度,適度的保溫、保暖,遠(yuǎn)離寒濕的刺激,這是比較重要的方面。另外,休息好,然后五臟的功能得以正常的發(fā)揮,也是非常好的方法。
    去寒濕可以采用運(yùn)動的方式,動則生陽,運(yùn)動起來,身體的陽氣就比不動升騰得多,陽氣的升騰會帶動整個機(jī)體的臟腑運(yùn)動,就能很好的去除寒濕。
    調(diào)理臟腑的機(jī)能也是很重要的一個環(huán)節(jié),有必要可以去看看醫(yī)生,根據(jù)自己的癥狀、舌脈有針對性的開個方子。

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