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"大腦在中午時需要休息，因此午睡是非常好的習慣。午睡可使大腦充分休息，增強身體抵抗力恢復臟腑功能，還具有抗腫瘤、抗衰老的作用，所以午睡很重要。如果不午睡到了下午，大腦就會處于疲...
李洪蓮│英德市人民醫(yī)院
2023/02/14 收聽(38090)
"患者睡午覺起來出現(xiàn)頭暈的癥狀，考慮是下幾方面的原因：1、可能與患者睡覺的姿勢有關，很多患者中午都是在單位午睡，趴著睡，這種情況容易對頸部的肌肉造成勞損、頸部肌肉緊張。存在頸椎...
楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/10/31 收聽(86068)
患者睡午覺起來后頭暈原因有很多，可能是因為午覺的時間過短，大腦還處于疲勞的狀態(tài)，或者午覺時間太長，患者起來時也會有頭昏昏沉沉、不清醒的感覺。這種情況在患者活動以后、呼吸空氣以后...
楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/11/14 收聽(53044)
"睡午覺起來頭疼可能因為午覺的時間比較長，從而引起腦動脈暫時性缺氧而導致頭疼，建議起床后多活動、多飲水，一般頭疼可以慢慢的緩解。睡午覺起來頭疼也可能是午覺之后出現(xiàn)急性上呼吸道感...
何香花│廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院
2023/11/19 收聽(40688)
01:48
睡午覺起來感覺頭疼，主要有以下方面的原因： 1、午睡時間過長：睡覺的時候會引起血流速度緩慢，特別是進入深睡眠。如果睡午覺時間過長，進入深睡眠后，睡到一半被叫醒...
陳文珍│上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院
2023/03/13 播放（33032）
"睡午覺有很多的好處，由于忙碌一上午，出現(xiàn)精神萎靡不振時，午睡后補充精力，下午工作會精神充沛?？梢越档脱獕?，保護心臟，因為上午工作疲勞，血壓常會緊張升高，午休后血壓會下降，同時...
楊秀卿│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/01/26 收聽(24778)
02:01
睡午覺有很多好處，可以消除困倦，人在吃完午飯后容易出現(xiàn)困倦感覺，因為較多的血液到胃中參與食物的消化，導致頭部血液循環(huán)較少，頭部血供不足而引起疲乏、困倦。午后小睡一會可以消...
趙曉東│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/03/04 播放（66662）
