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張祥生│河南省人民醫(yī)院
2023/04/26 播放（33395）
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番薯葉的作用與功效如下： 1、控制體重：番薯葉有著一定的預(yù)防和控制超重與肥胖的功效，因為番薯葉當(dāng)中富含有豐富的膳食纖維，能夠吸水膨脹，增加飽腹感，進而能夠避免...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/04/27 播放（45040）
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血糖高的病人可以吃番薯，番薯有很多必需氨基酸、微量元素，還具有較多含量的纖維素，即淀粉含量較高。纖維素吃多了之后，具有促進腸蠕動、通便的作用，所以很多老年人喜歡吃番薯。<...
魯梅花│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/01/11 播放（84262）
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吃番薯是否能夠減肥，主要取決于患者身體處于能量正平衡，還是負平衡。減肥主要是保證身體處于能量負平衡，減少能量攝入，或者增加能量消耗。與常見的精白米面相比，番薯含有豐富的水...
榮瑩│山東省立醫(yī)院
2023/07/17 播放（56538）
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陳樂天│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023/04/24 播放（32774）
"吃番薯是不會長胖的。首先，番薯屬于粗糧熱量較低，富含粗纖維，粗纖維進入人體后會膨化，使人產(chǎn)生飽腹感，從而減少對其他熱量食物的攝入。在日常可作為主食食用，對于人體減肥有一定的幫...
蒼天慧│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/06/09 收聽(24516)
"糖尿病患者血糖高可以適量吃番薯，如果糖尿病患者血糖控制相對滿意，適量吃番薯對血糖的影響非常有限。番薯含有比較多的膳食纖維，豐富的膳食纖維幫助我們增加飽腹感，減輕饑餓感，有利于...
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/06/22 收聽(33714)
