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朱海燕
副主任醫(yī)師

濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

產(chǎn)科

懷孕可以吃楊桃嗎

2023-11-24 20:21

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語音內(nèi)容

孕期可以吃楊桃，楊桃含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，有增強免疫力、消食的功效，孕婦食用楊桃可以補充營養(yǎng)，有益于自身和胎兒的生長發(fā)育，還有助于緩解早孕反應(yīng)，并且還能緩解妊娠期高血壓、高血糖。懷孕后還需要加強各種營養(yǎng)均衡，可以喝牛奶或豆?jié){，吃雞蛋、魚、蝦、蔬菜、肉類、湯等，盡量每天變換品種，保持營養(yǎng)均衡，孕期還需要放松心情，保持良好心態(tài)，定期產(chǎn)檢。

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