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程嬌影
主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院

婦產(chǎn)科

楊桃孕婦可以吃嗎

2023-10-13 21:24

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語音內(nèi)容

楊桃是產(chǎn)于熱帶和亞熱帶常見水果，具有非常高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，味道也是比較清甜多汁，很多人都喜歡吃楊桃，孕婦當(dāng)然也可以少量食用楊桃。由于楊桃內(nèi)富含有比較豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，而這些都是孕媽媽和胎寶寶能夠正常健康生長(zhǎng)發(fā)育所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)?shù)某砸恍钐遥瑢?duì)于胎兒能夠更加全面均衡的攝入各種營(yíng)養(yǎng)是有一定好處的。但是孕婦也需要注意，由于在孕期更加提倡均衡的飲食，因此不建議短時(shí)間之內(nèi)大量的食用任何一種食物或者是水果，當(dāng)然也包括楊桃。尤其是不建議將楊桃放在冰箱內(nèi)冷藏，因?yàn)槔洳氐倪^程中有可能會(huì)增生細(xì)菌，而且在食用比較涼性的食材或者是水果之后，有可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉等不適，嚴(yán)重時(shí)會(huì)誘發(fā)宮縮。

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