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張曉偉
副主任醫(yī)師

河北省人民醫(yī)院

營(yíng)養(yǎng)科

孕婦吃楊桃的功效與作用

2023-05-24 23:23

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語(yǔ)音內(nèi)容

孕婦適當(dāng)?shù)某詶钐夷軌蛟鲞M(jìn)食欲，因?yàn)闂钐耶?dāng)中富含有一定量的有機(jī)酸，而有機(jī)酸能夠刺激味蕾的敏感性，促進(jìn)消化液的分泌，因此孕婦適當(dāng)?shù)某詶钐已a(bǔ)充有機(jī)酸，能夠增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化。孕婦適當(dāng)?shù)某詶钐乙材軌蚱鸬筋A(yù)防色素斑沉著的功效，因?yàn)闂钐耶?dāng)中富含有一定量的維生素C，而維生素C能夠調(diào)節(jié)皮膚內(nèi)色素的代謝，因此適當(dāng)?shù)某詶钐夷軌蝾A(yù)防孕婦出現(xiàn)色素沉著。孕婦適當(dāng)?shù)某詶钐疫€能夠預(yù)防便秘的發(fā)生，因?yàn)闂钐耶?dāng)中富含有的膳食纖維能夠吸水膨脹，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，在預(yù)防孕婦常見(jiàn)的便秘方面也有著積極的作用。

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