哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
骨科
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胸椎不好，主要是表現(xiàn)為駝背的現(xiàn)象，可能胸背部有肌肉的疼痛，或者是胸背部有局限性的壓痛點(diǎn)。在中間出現(xiàn)了棘上韌帶炎，由于長(zhǎng)期久坐、坐姿不良所導(dǎo)致的棘間韌帶之間的或棘上韌帶之間...
蘇慶軍│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/04/04 播放（39686）
"胸椎突出的患者可以采取如下的方式進(jìn)行鍛煉，1、平路慢走或者慢跑的方式進(jìn)行鍛煉，此類鍛煉的意義在于，可以長(zhǎng)時(shí)間的使患者脫離坐立低頭的環(huán)境，而且通過持續(xù)的挺直胸膛和擺動(dòng)雙臂，能夠...
方大正│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/10/09 收聽(23580)
"胸椎骨質(zhì)增生是一種影像學(xué)描述性語言，通常在拍攝X線片或者CT時(shí)，影像科醫(yī)生會(huì)發(fā)布出胸椎骨質(zhì)增生、胸椎退行性改變的結(jié)論。胸椎骨質(zhì)增生并不是一種疾病的名稱，它只是說明人的胸椎開始...
秦豐偉│廣州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/09/01 收聽(73568)
"胸椎疼痛可以采取如下的方式進(jìn)行鍛煉：第一、建議患者采取持續(xù)的有氧鍛煉，比如可以采取持續(xù)平路慢走，或者是平路慢跑的方式。這種鍛煉的根本意義在于減少患者長(zhǎng)期坐立低頭的時(shí)間，并且在...
2023/11/21 收聽(33336)
"胸椎增生可以通過以下兩種方法進(jìn)行鍛煉：第一、仰臥夾背，平臥于地面上，身體自然放松，雙手臂在身體兩側(cè)，使用手臂向身體中間夾緊，同時(shí)讓背部能夠向后夾住，這時(shí)用手肘支撐背部使背部離...
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/12/15 收聽(56356)
"胸椎不好鍛煉身體的方式，主要還是進(jìn)行全身的運(yùn)動(dòng)和局部的運(yùn)動(dòng)，全身運(yùn)動(dòng)包括有氧運(yùn)動(dòng)，快走、慢跑、游泳、騎單車等比較適合于。局部運(yùn)動(dòng)主要是后面的肌肉鍛煉的方法，包括平板支撐或者擴(kuò)...
孫英飛│中日友好醫(yī)院
2023/09/19 收聽(35454)
"胸椎右側(cè)彎怎么鍛煉，首先要明確胸椎右側(cè)彎折角度，首先需要完善脊柱全長(zhǎng)為X線片檢查，明確脊柱側(cè)彎的角度。臨床中通常側(cè)彎角度小于20度時(shí)，需要通過糾正姿勢(shì)，配合功能鍛煉就可以得到...
2023/01/25 收聽(59894)
"胸椎退行性變，只要沒有脊髓壓迫、不穩(wěn)定，出現(xiàn)肋間神經(jīng)痛的癥狀，可以通過保守治療而康復(fù)。最主要的首先要預(yù)防骨質(zhì)疏松的發(fā)生，然后才是涉及到鍛煉，包括小燕飛、平板支撐、三點(diǎn)支撐或者...
2023/01/16 收聽(44498)
"單純從骨質(zhì)增生這種病變角度來說，是隨著年齡的增長(zhǎng)，每個(gè)人都會(huì)出現(xiàn)，只不過有的人會(huì)因?yàn)楣琴|(zhì)增生產(chǎn)生相應(yīng)的疼痛癥狀，而有的人不會(huì)出現(xiàn)?，F(xiàn)在雖然有骨質(zhì)增生，要是沒有什么特殊的胸背部...
趙軍│珠海市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/12/02 收聽(23188)
"胸椎錯(cuò)位指的是胸椎的小關(guān)節(jié)經(jīng)常發(fā)生錯(cuò)位，或者胸椎的相對(duì)的位置出現(xiàn)紊亂。經(jīng)常出現(xiàn)胸椎錯(cuò)位的人，腰背部的力量相對(duì)都是比較弱的，而且習(xí)慣姿態(tài)不良，很容易導(dǎo)致胸椎小關(guān)節(jié)發(fā)生錯(cuò)位現(xiàn)象。...
劉乃豪│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/02/07 收聽(69694)
脊柱包括頸椎和胸椎、腰椎、骶椎、 董健│復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院 2024/02/22 播放（25769）
脊柱包括頸椎和胸椎、腰椎、骶椎、
董健│復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院
2024/02/22 播放（25769）
胸椎不好的患者，往往會(huì)表現(xiàn)出如下的癥狀。1、可能會(huì)有胸椎及其周圍的軟組織的疼痛。一旦出現(xiàn)疼痛，患者往往會(huì)出現(xiàn)精神不振，有不愿意活動(dòng)的情況。在此時(shí)患者往往會(huì)感覺到在胸椎后部正中，...
2023/09/07 收聽(98606)
胸椎不好引起什么病,，胸椎不好這個(gè)概念比較籠統(tǒng)，如果說胸椎后凸角度比較大，那么這時(shí)籠統(tǒng)來說胸椎不好。這種情況下,，就說明長(zhǎng)期久坐、坐姿不良可能會(huì)導(dǎo)致胸背部的棘上韌帶炎。就...
2023/03/29 播放（32212）
"如果胸椎不健康，會(huì)引發(fā)很多疾病，最常見的就是胸椎錯(cuò)位引發(fā)的肋間神經(jīng)損傷。胸椎依靠肋骨、胸骨以及胸椎周圍的韌帶固定連接。雖然相比頸椎與腰椎來看，胸椎在脊椎結(jié)構(gòu)當(dāng)中非常穩(wěn)定，但是...
2023/10/04 收聽(77044)
"胸椎不好可以產(chǎn)生以下臨床癥狀：第一、胸背部疼痛：胸椎發(fā)生骨折、胸椎小關(guān)節(jié)紊亂，均可以造成胸背部的疼痛，疼痛通常比較劇烈，會(huì)影響病人的休息、工作，甚至不能參加運(yùn)動(dòng)。第二、胸椎活...
2023/12/16 收聽(65924)
"頸椎不好，一般是指頸椎退行性改變、無菌性炎癥，引起頸部周圍的肌肉韌帶出現(xiàn)收縮攣縮，引起僵硬的感覺，從而引起頸部疼痛、活動(dòng)有受限。所以，我們的鍛煉主要是要松解頸部的肌肉，緩解肌...
李偉雄│婁底市骨傷醫(yī)院
2023/04/02 收聽(52964)
脊柱不好主要發(fā)生于兩個(gè)部位，頸椎和腰椎最常見，尤其白領(lǐng)工作者。很多頸椎患者頸部酸脹疼痛、腰部酸痛。脊柱不好最主要是預(yù)防，如避免久坐、久站、長(zhǎng)時(shí)間低頭。鍛煉方法可進(jìn)行頸背部...
趙鑫│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院
2023/12/25 播放（65894）
一般頸椎不好的原因很多，比如頸椎病、頸椎增生或者頸椎術(shù)后引起頸椎功能差，患者進(jìn)行功能鍛煉要區(qū)別對(duì)待，比如坐姿錯(cuò)誤引起的要糾正坐姿，經(jīng)常低頭作業(yè)或者低頭玩手機(jī)或者打游戲要改...
夏祖輝│河南省洛陽正骨醫(yī)院（河南省骨科醫(yī)院）白馬寺院區(qū)
2023/12/04 播放（59938）
對(duì)于心臟不好的病人來講，應(yīng)該鍛煉，而且鍛煉的強(qiáng)度和時(shí)間要在耐受程度之內(nèi)。對(duì)于大多數(shù)心臟不好的病人，日常生活、工作不影響。并且要適度鍛煉，有助于心臟功能穩(wěn)定、改善，有助于重...
范振興│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/06/27 播放（98162）
腰肌勞損是最常見的腰部慢性疾病，常常是由于長(zhǎng)時(shí)間伏案工作，彎腰勞作，低頭玩手機(jī)引起的慢性腰部肌肉的無菌性炎癥，表現(xiàn)為腰部的酸脹、疼痛。我們進(jìn)行腰肌的鍛煉就要跟腰肌勞損的發(fā)病機(jī)制...
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2023/06/20 收聽(59292)
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