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懷孕和贅肉平躺可以很顯而易見的看到，如果只是由于腹部的脂肪堆積，則腹部增大在平躺以后，脂肪自然就會向兩邊平攤，所以腹部在平躺時很快就會癟下去。而如果是子宮增大，在平躺后，...
毛瀅│北京醫(yī)院
2023/05/15 播放（31960）
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陳素文│首都醫(yī)科大學北京婦產(chǎn)醫(yī)院
2023/09/01 播放（68226）
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對于肚子上有贅肉的求美者，要分兩種情況來進行分析。如果體重比較正常，對于肚子上的贅肉，建議選擇溶脂針注射或者脂肪抽吸的方法來進行局部塑形。如果體重比較高，建議還是通過自行...
于冬梅│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2023/07/26 播放（39278）
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運動和飲食非常有利于肚子贅肉消失。肥胖時一般腹部和面部最先變胖，腹部皮膚比較松弛，一旦長肉或長脂肪，首先會長在肚子上，面部也是一樣，因為皮膚比較松弛，有利于脂肪的沉積。如...
曹雪霞│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/06/28 播放（81610）
"去掉肚子上贅肉的方法有很多種，比如可以通過節(jié)食、藥物或者是運動減肥的方式，達到最終的效果。運動是一種對身體鍵康最好的減肥方式，可以通過跑步、仰臥起坐，或者腹部運動來減掉肚子上...
馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院
2023/05/02 收聽(54866)
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要想減去肚子即腹部的贅肉，應(yīng)該讓全身的體重逐漸瘦下來，長期堅持腹部的贅肉才能逐漸減少。由于全身的脂肪互相存在著聯(lián)系，平均分布，因此減肥不是點讀機，不是想要瘦哪，就拼命地運...
胡偉│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/09/05 播放（25616）
那腹部的贅肉我們專業(yè)來說它不是肉，其實它是皮下脂肪的一個堆積，首先要看看它的皮膚怎么樣，皮膚的彈性怎么樣。如果皮膚彈性很好比如很多年輕的女孩就是想穿那種露臍裝的時候，我這稍微有...
穆籣│北京大學人民醫(yī)院
2023/04/30 收聽(79944)
"肚子上的贅肉怎么減，可以通過兩種方式：第一、非手術(shù)的方式，可以通過少吃、多運動，少吃一定要注意，尤其是減少油炸食物、高糖，以及高碳脂化合物的食物，精米、白飯的攝入，能夠起一定...
李廣學│北京大學人民醫(yī)院
2023/10/04 收聽(12152)
"肚子上的贅肉比較多，建議求美者考慮通過脂肪抽吸的方法來進行改善，通過吸脂針均勻的將腹部的贅肉進行抽吸，也就是贅肉內(nèi)的脂肪抽吸，可以使腹部的脂肪含量迅速的下降，由原來5cm以上...
于冬梅│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2023/11/18 收聽(26102)
減肚子贅肉的方法有很多，主要是消化氧化儲蓄在肚子過多的熱量脂肪，通常要制定合理的運動方式和飲食方案進行。運動方面首先可以做下仰臥起坐，仰臥起坐對于女性來說是減肚子脂肪最好的運動...
蒼天慧│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/10/11 收聽(14242)
"肚子上的贅肉要減掉，首先要分清楚，肚子上的贅肉是以脂肪為主，還是因為腹壁松弛而出現(xiàn)的贅肉。如果是脂肪堆積，也就是皮下脂肪比較多，這種情況可以通過抽脂或者平時的鍛煉，如跑步、仰...
黃燕│武漢市第三醫(yī)院
2023/07/25 收聽(81238)
01:59
腹部的贅肉專業(yè)來說它不是肉，其實它是皮下脂肪的堆積，首先要看看皮膚怎么樣，皮膚的彈性怎么樣。如果皮膚彈性很好比如很多年輕的女孩就是想穿那種露臍裝的時候，稍微有點鼓，通過脂...
穆籣│北京大學人民醫(yī)院
2023/04/18 播放（70426）
要想瘦肚子，：第一個，最好每天做5-10分鐘的平衡支撐運動，因為做這個運動的時候，四肢和腹部的肌肉都要呈收縮狀態(tài)，保持一段時間，持之以恒的堅持下來可以瘦肚子。第二個，仰臥起坐，...
孫蘇欣│武漢大學中南醫(yī)院
2023/10/04 收聽(96992)
