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方大正
主治醫(yī)師

濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

骨科

踮腳能治拇外翻嗎

2023-02-19 15:07

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語(yǔ)音內(nèi)容

踮腳這種活動(dòng)，對(duì)于拇外翻的治療有輔助的作用。推薦患者赤足在一個(gè)比較平而且光滑的地面上，做踮腳的輕度跳動(dòng)。通過(guò)這樣的活動(dòng)，可以鍛煉足部的內(nèi)在肌肉力量，并且使輕到中度的拇外翻達(dá)到一定的矯形。因?yàn)樵邗谄鹉_后跟跳動(dòng)的時(shí)候，足趾會(huì)進(jìn)行一個(gè)再塑形的過(guò)程，也就是各個(gè)腳趾之間的相對(duì)位置會(huì)發(fā)生一定的變化，通過(guò)持續(xù)的這樣活動(dòng)，能夠?qū)δ赐夥斐傻木植炕斡幸欢ǖ某C正作用。但是，對(duì)嚴(yán)重的拇外翻，比如拇外翻的畸形非常嚴(yán)重，或者第一跖趾關(guān)節(jié)出現(xiàn)嚴(yán)重的骨性關(guān)節(jié)炎，則不適合做這種活動(dòng)。

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