乳酸鈣和碳酸鈣D3哪個(gè)吸收好一些？一般來講，碳酸鈣D3在市場(chǎng)上常見的就是鈣爾奇D，乳酸鈣也是市場(chǎng)上常用的鈣劑補(bǔ)充的藥物之一，兩種藥物基本上相似有些輕微的差別。
從吸收度來講碳酸鈣和乳酸鈣都，能夠被人體很好地吸收，在年輕人沒有胃腸道疾病的，兩者使用基本生物效價(jià)是相等的，但是對(duì)于一些中老年人和有胃腸道疾病的，盡量的以乳酸鈣吸收度較為好一些。因?yàn)樘妓徕}在水中的溶解度極低，需要在口服進(jìn)胃以后和胃酸發(fā)生反應(yīng)，生成氯化鈣才能被人體吸收，因此如果中老年人由于萎縮性胃炎或者是胃酸分泌不足，在使用碳酸鈣以后可能會(huì)消耗胃酸，從而會(huì)加重一些胃腸道的癥狀，因此中老年人或者胃腸道不好的，即使服用碳酸鈣也應(yīng)在餐后半小時(shí)以后再服用，以避免影響對(duì)食物的消化。乳酸鈣相對(duì)來說，它可以直接被人體吸收，在胃內(nèi)不需轉(zhuǎn)化，所以對(duì)于一些胃腸道不好或者中老年人效果稍微好一些。
需要指出的是，碳酸鈣D3里面含有少量的維生素D3，可以有助于鈣、磷的吸收，這一點(diǎn)也是乳酸鈣不具備的，因此在服用乳酸鈣的同時(shí)，最好的還是同時(shí)服用維生素D以促進(jìn)對(duì)鈣元素的吸收。
