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張忠浩
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

兒科

吃乳鈣好還是碳酸鈣好

2023-07-10 22:21

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乳鈣和碳酸鈣吸收率、利用率差不太多，主要選擇一種國(guó)家認(rèn)可批號(hào)的，孩子能接受口感的鈣即可。
孩子在六個(gè)月之前不用口服鈣劑，出生兩周以后口服維生素D即可，能夠促進(jìn)鈣的吸收、利用、骨化。
寶寶添加輔食以后到一歲，需要及時(shí)遵醫(yī)囑補(bǔ)充鈣，這樣才能保證孩子正常的發(fā)育需要。
乳類是補(bǔ)鈣最好的食品，所以寶寶要保證每天的奶量，一歲以后每天要保證500mL，能有利于補(bǔ)鈣。寶寶吃乳鈣和碳酸鈣都可以，只要孩子能接受即可，建議晚餐以后服用鈣劑，有利于增進(jìn)孩子睡眠。

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