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測血壓什么時候時間最準(zhǔn)

2023-09-09 12:22

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01:10

語音內(nèi)容

在通常情況下，測量血壓的時間是在早晨起來的時候最為準(zhǔn)確。通常在人早晨起來的時候，在床上靜臥5分鐘左右，這時測量血壓的值是全天最準(zhǔn)確的時候，此時人體是屬于基本的靜息狀態(tài)，這時候會避免一些外在的因素進(jìn)行干擾，所以這段時間能夠完整地反映出人體正常的血壓狀態(tài)。
但是在一天中其他時間測量血壓也是可以的，在測量血壓時要安靜15-30分鐘左右，而且要盡量避免心動過快的時候或者在一些焦慮、焦躁的時候進(jìn)行血壓的測量，而且避免在一些運動過后或者飽腹的狀態(tài)下，或者飲酒的狀態(tài)下進(jìn)行血壓測量。

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張虎│中日友好醫(yī)院

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哪個時間測血壓最準(zhǔn)

"最合適量血壓的時間是清晨排尿、排便后，在情緒穩(wěn)定安靜情況下，在上午可以在6-8點，下午可以在4-8點，因為這兩個時間段各有一個高峰，大多數(shù)人血壓在凌晨2-3點最低，從晚上8點...

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