出現(xiàn)了背部脹痛癥狀，避免腰背部的劇烈活動(dòng)，避免彎腰，避免上肢的活動(dòng)導(dǎo)致疼痛癥狀的加重，避免局部受涼，注意保暖，避免彎腰、久坐或者久站。
適當(dāng)?shù)呐P床休息，給予局部的理療或者針灸，緩解腫脹的癥狀，或者外用氟比洛芬巴布膏，緩解疼痛、腫脹的癥狀，以及口服塞來昔布、依托考昔或者雙氯芬酸鈉腸溶片進(jìn)行疼痛癥狀的緩解。
如果短期之內(nèi)背部脹痛的癥狀沒有任何改善，病情在進(jìn)行性的加重，一定要及時(shí)的去正規(guī)醫(yī)院就診，完善必要的輔助檢查，結(jié)合癥狀和體征。
明確引起背部脹痛的根本原因，進(jìn)而選擇科學(xué)、合理的治療方法，讓脹痛的癥狀得到及時(shí)、有效的緩解。
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