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"火龍果是沒有刺激性的，可以晚上吃，但需要注意兩點，如下：第一、如果有胃食管反流病的病人，建議睡前兩個小時不要吃任何東西，尤其是水果。因為水果多少都含有一定的糖分，可能會加重反...
蘇琳│北京大學人民醫(yī)院
2023/11/26 收聽(71426)
"晚上瓜子可以少吃，瓜子屬于堅果類食品，比較有營養(yǎng)，但脂肪含量較高所以不能多吃。吃瓜子不要超過25克，臨睡前不建議吃。因為瓜子是炒貨類，嗑瓜子、吃瓜子過程會在嘴唇和食道管中留下...
谷闊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/06/05 收聽(76096)
01:19
晚上可以吃適量的石榴，但是要注意以下幾點： 1、食用時間：石榴里面含有比較豐富的維生素、糖分、果酸及其他營養(yǎng)物質，不建議空腹時食用，也不建議在餐后立刻食用，可...
張媛媛│北京大學人民醫(yī)院
2023/05/17 播放（31045）
01:51
降壓藥物可以在晚上吃，但是具體應該在什么時間段吃，不是取決于吃的是什么藥，而取決于自身的病情。比如一個高血壓的患者，白天血壓不高，以晚上血壓升高為主，那么當然要在晚上吃降...
魏曉冬│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/04/25 播放（43350）
01:49
晚上是否合適吃蘋果，不同的人群答案不一樣，有以下幾種： 1、沒有胃病的患者：正常人、沒有胃病的患者晚上可以吃蘋果，特別是有功能性的便秘患者，晚上進食蘋果，這種...
宗曄│首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023/05/24 播放（27217）
"不建議空腹的時候吃香蕉，因為香蕉中含有大量的鉀，是在臨床上比較好補充鉀的食物，而鉀又會對胃黏膜造成刺激，會引發(fā)上腹痛的癥狀，因此建議餐后吃香蕉。香蕉在我們臨床上通常用于治療兩...
蘇琳│北京大學人民醫(yī)院
2023/08/25 收聽(35704)
01:47
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/09 播放（31305）
"雞蛋是日常生活中特別常用的用于補充蛋白質等營養(yǎng)物質的一種食物，雞蛋是一個非常好的飲食成分，晚上可以吃雞蛋。但是對于血脂高就是高膽固醇血癥的人來說，蛋黃的攝入量要有一定的限制。...
劉曉│北京醫(yī)院
2023/11/26 收聽(17718)
"對于姜能不能晚上吃，要看吃的時間和量，比如在做晚飯的時候放生姜，它本身就是調味品，晚飯做飯的時候放一些姜或者燉湯的時候放姜，吃晚飯的時候吃姜沒有問題。一般說的晚上吃姜賽砒霜，...
杜琳│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/04/16 收聽(84842)
"一般晚上可以吃棗子，但是不要進食過多的棗。因為大棗中的糖分含量非常高，如果在睡覺前進食過多的大棗，有可能會導致血糖升高，尤其是對于在減肥以及有糖尿病的患者，還有老年人。如果進...
郝敬波│徐州醫(yī)科大學附屬醫(yī)院
2023/01/22 收聽(43186)
01:47
晚上吃西紅柿，很有可能會帶來較明顯的減肥效果。因為西紅柿含的碳水化合物、蛋白質和脂肪的量都非常少，即其能給予身體提供的熱量也較少，對于減肥的人群而言，剛好就滿足要減少每天...
劉澤灝│中南大學湘雅醫(yī)院
2023/05/12 播放（39976）
"減肥晚上最好考慮吃些粗糧和水果，首先粗糧中含有大量的粗纖維，可以有效的使人產生飽腹感，從而減少其他高熱量食物的攝入，有效的抑制人體內熱量的囤積，可以有效的起到充饑，但又不發(fā)胖...
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/05/16 收聽(81268)
"想要減肥在晚上要避免淀粉含量較高食物的攝入，可以選擇吃低淀粉、高飽腹感的食物，比如燕麥片、玉米、紅薯等，也要注意在晚上九點后避免進食。九點是人體對營養(yǎng)吸收的高峰期，最好是在每...
吳綺楠│重慶市腫瘤醫(yī)院
2023/08/18 收聽(21970)
二甲雙胍是雙胍類降糖藥物，主要通過抑制肝糖原的輸出，增加外周組織對胰島素的敏感性，而達到降低血糖的效果。單獨使用二甲雙胍時不會引起低血糖，如果與其他降糖藥物合用，可以增加其降糖...
張人玲│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/10/18 收聽(21498)
調脂藥中一般是他汀類藥物，建議在晚上服用，因為此時影響到藥物作用的酶的活性最好。對于患有高脂血癥的患者可能會用到調脂藥物治療，但是并不一定所有患有高脂血癥的患者都需要用到調脂藥...
馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院
2023/08/01 收聽(69226)
