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打哈欠的確切原因目前還不是很清楚，但是有一種比較有代表性的說法，認為打哈欠是人體的一種本能反應，就像心跳、呼吸一樣是不受人的意志所控制的。它對于保護腦細胞增加腦細胞的供氧，提高...
張艷凱│開封市中心醫(yī)院
2023/07/22 收聽(30532)
02:11
總是打哈欠是睡眠不足、頭部供血不好的臨床表現(xiàn)，要從以下幾方面進行分析： 1、動脈粥樣硬化：如果是老年人，此時要考慮是否由動脈粥樣硬化而引起的頭部供血不足，要判...
王俊嶺│中南大學湘雅醫(yī)院
2023/04/28 播放（41704）
"總是打哈欠，考慮有沒有長時間的睡眠不足、休息不夠，引起神經衰弱導致的。這主要靠自己調整睡眠習慣，保證充足的睡眠，一般可以得到改善。另外，有些比較肥胖的，特別是又伴有血壓的增高...
邱銘盛│中國人民解放軍第四七六醫(yī)院
2023/11/05 收聽(59006)
打哈欠的原因有很多，常見的病因主要有以下幾個方面：1、生理性的因素，如過度勞累、睡眠不足、熬夜等因素，皆可以引起身體疲勞、精神不振，從而出現(xiàn)總是打哈欠的癥狀。但這一般不需過度處...
曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/02/14 收聽(19980)
"一直打哈欠可能是因為晚上睡眠不足和睡眠質量下降引起缺覺出現(xiàn)的癥狀，這種情況要給予改善睡眠，早點睡覺，晚上10:00-10:30上床睡覺，保證睡眠時間和睡眠質量改善癥狀。另外，...
陳文珍│上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院
2023/05/01 收聽(91070)
01:40
經常打哈欠，部分情況反映大腦皮層缺氧的狀態(tài)，也有可能就是因為疲倦、夜間的睡眠不好，白天犯困會打哈欠。還有的時候比如開會或者是聽課時，由于事情吸引力不大，這時候可能就會覺得...
郭曉蕙│北京大學第一醫(yī)院
2023/08/26 播放（89928）
01:43
打哈欠是正常生理現(xiàn)象，主要原因如下： 1、大腦中樞反射：主要是大腦腦干的反射，由于疲勞或大腦缺血、缺氧時，會出現(xiàn)打哈欠、放松...
陳文珍│上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院
2023/09/26 播放（78164）
01:53
打哈欠和犯困一般聯(lián)系在一起，表示大腦處于一種疲勞的狀態(tài)。有幾種情況導致：
1、疲勞，比如長時間加班，長時間的高負荷活動，腦力活動或者體力活動；
2、長時間...
邵自強│中日友好醫(yī)院
2023/04/25 播放（66062）
"經常打哈欠有以下幾種情況：一、長期熬夜睡眠不足的人群，打哈欠的代表是需要睡眠，需要進行休息狀態(tài)，是日常中比較常見的，也是生理反應，不會有大問題。二、經常打哈欠代表身體處于疲乏...
李渝│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2023/05/19 收聽(76144)
02:12
打哈欠能夠使人在生理上或者心理上得到很好的休息。而有的人受到人身攻擊，或者受到心理應激創(chuàng)傷時會打哈欠，能夠使自己放松。也有研究認為打哈欠能夠改善腦部供氧，使大腦皮層興奮，...
楊敏春│浙江醫(yī)院
2023/02/20 播放（64488）
