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    吃完葡萄多久能喝牛奶

    2023-03-22 03:36

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    吃完葡萄之后最少間隔半小時才可以喝牛奶。葡萄含有豐富的維生素C以及植物酸,牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì),兩者都富含營養(yǎng)。吃完葡萄之后馬上喝牛奶,葡萄中的植物酸與牛奶中的蛋白質(zhì)會產(chǎn)生反應(yīng),形成難以消化的物質(zhì),對胃造成刺激,嚴(yán)重的會導(dǎo)致惡心、嘔吐、腹瀉等,大量食用還有可能形成胃石。另外,葡萄和牛奶對胃腸道都存在較強(qiáng)的刺激性,兩者一起食用會導(dǎo)致胃酸分泌過多。建議規(guī)律生活,多吃新鮮蔬菜水果,合理飲食,避免偏食挑食,保持營養(yǎng)的均衡。

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