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    吃完蝦能喝牛奶嗎

    2023-06-09 17:51

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    吃完蝦可以少量喝牛奶,但是需要間隔一段時(shí)間飲用,并且最好把牛奶溫?zé)嵋院箫嬘茫苊饧又匚傅南?fù)擔(dān)引起胃部不適。
    蝦和牛奶都屬于優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),如果一起食用太多容易加重胃的消化負(fù)擔(dān),引起消化不良出現(xiàn)腹脹、腹瀉、腹痛等癥狀,而且吸收不了的蛋白質(zhì),還容易在腎臟形成結(jié)石,影響身體健康。
    建議吃蝦后,最好間隔兩個(gè)小時(shí)左右再喝牛奶比較合適。如果是吃海蝦,建議不要和牛奶一起食用,避免引起過敏等癥狀。
    吃蝦后還需要注意避免吃含鞣酸比較多的水果,比如山楂、葡萄、石榴、柿子等,一起食用水果中的鞣酸和牛奶的蛋白質(zhì)容易沉淀凝固,產(chǎn)生不容易消化、吸收的物質(zhì)引起身體不適。

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