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張曉偉
副主任醫(yī)師

河北省人民醫(yī)院

營養(yǎng)科

吃完蝦可以喝牛奶嗎

2023-03-22 02:01

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01:13

語音內(nèi)容

吃完蝦可以少量的喝牛奶，但是需要隔一段時(shí)間后再飲用牛奶，最好是溫?zé)嶂笤亠嬘茫苊饧又匚傅南?fù)擔(dān)然后引起不適。
牛奶和蝦都屬于蛋白類食物，如果在一起食用太多就會加重胃的消化負(fù)擔(dān)，引起胃的消化不良，導(dǎo)致出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀，并且吸收不了的蛋白質(zhì)還有可能在腎臟形成結(jié)石，影響身體健康，最好是在吃蝦后的兩個(gè)小時(shí)再喝牛奶。
如果吃的是海蝦就不要和牛奶一起食用，避免引起過敏的癥狀，除此之外，蝦當(dāng)中含有大量的五價(jià)砷化合物，牛奶當(dāng)中有一定的維生素C，這兩種物質(zhì)會發(fā)生反應(yīng)生成一種有毒的物質(zhì)，也就是砒霜，兩種食物在一起吃多了對身體有很大的影響。

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