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    來月經(jīng)時能吃荔枝嗎

    2023-03-16 13:07

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    月經(jīng)期間是可以吃荔枝的,因為荔枝是偏溫?zé)釋傩缘?,不會對女性的?jīng)量或者經(jīng)期長短產(chǎn)生影響。荔枝中含有豐富的葡萄糖、蔗糖,含糖量居首位。能夠快速補充能量,且荔枝對于脾胃有益處,味屬甘,甘能緩急止痛。女性月經(jīng)期間多有食欲不振、心情煩躁,食用荔枝可以增加食欲、運脾健胃,荔枝的甜味還可以使人心情愉悅。荔枝中維生素C含量較高,在延緩衰老、美白淡斑的同時,還能提高人體抵抗力抵御外邪侵入。女性月經(jīng)期間經(jīng)血流失,荔枝中的天然葡萄糖酸能促進新陳代謝和血液循環(huán),還能補血,對女性也是很有益處。但要注意適量食用,不能貪食避免上火。

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