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來(lái)月經(jīng)的時(shí)候能不能吃荔枝

2023-06-13 14:15

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語(yǔ)音內(nèi)容

來(lái)月經(jīng)可以吃荔枝，理由有以下幾個(gè)方面：第一個(gè)理由，女性在月經(jīng)期間由于失血而丟失較多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如糖、蛋白質(zhì)、維生素以及必需的氨基酸等，這些必須的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)女性的身體是有很大作用的，所以女性在月經(jīng)期間應(yīng)該增加營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入。而荔枝含有豐富的植物蛋白以及植物氨基酸，同時(shí)還含有維生素A、維生素D、維生素E等微量元素，這對(duì)女性在月經(jīng)期間是非常有益處的，所以女性在月經(jīng)期間可以吃荔枝。第二個(gè)理由，中醫(yī)認(rèn)為荔枝性甘，甜，具有生津止渴、利膽下火、促進(jìn)消化的功效。有些女性在月經(jīng)期間，會(huì)由于精神緊張，而導(dǎo)致消化系統(tǒng)功能紊亂，比方腹痛、惡心、嘔吐，甚至厭食等嚴(yán)重的消化不良癥狀，所以女性在月經(jīng)期間吃荔枝可以助女性消化，使女性平安度過(guò)月經(jīng)期。

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