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駝背主要是指脊柱頸胸段或者胸段后突比較嚴重,形容為駝背。既然看到病人出現(xiàn)這種體征,首先明確診斷。駝背的原因可能是長期不良姿勢導致,也可能是先天性因素,比如特發(fā)性脊柱側彎,...
李春根│首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2023/10/17 播放(88444)
"駝背矯正帶有一定作用,主要作用體現(xiàn)在以下兩個方面:第一、老百姓說的矯正的作用確實是有一定作用的,但效果有限。第二、能夠時刻提醒患者保持正確的坐姿,這一點對患者來說非常重要。駝...
孫英飛│中日友好醫(yī)院
2023/01/28 收聽(57348)
"骨盆能起到承上啟下的作用,如果骨盆傾斜高低不一會影響美觀,可進行體育運動來糾正骨盆的位置。比如在床上做蛙式游泳動作,一次做十五回,只要堅持鍛煉,骨盆高低就會變的協(xié)調。做半蹲動...
時思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院
2023/10/26 收聽(36572)
骨盆的前傾或者后傾,會對腰肌的力量產(chǎn)生很大的影響,也會對將來的懷孕分娩有很大影響,影響分娩的順利進行,所以一般希望能讓其骨盆矯正。但是這個矯正,也不是靠什么特殊的方法,最...
段微│首都醫(yī)科大學北京婦產(chǎn)醫(yī)院
2023/04/27 播放(40561)
孫英飛│中日友好醫(yī)院
2023/05/20 收聽(98292)
正常的骨盆前傾并不需要矯正,而異常的骨盆前傾則需要矯正。人從爬行動物向直立動物轉變過程中,骨盆發(fā)生變化,骨盆主要是連接脊柱和下肢的轉換,骨盆在正常直立情況下,有不同程度的...
蘇慶軍│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/11/06 播放(98750)
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/07/22 收聽(76112)
"骨盆傾斜矯正的方式有很多,比如運動療法或手術療法,但是不同女性的身體情況不同,因此選擇矯正的方式也存在一定的差異。如果骨盆傾斜的不是很嚴重,可以通過啞鈴或者慢跑的方式進行矯正...
鹿志霞│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/12/26 收聽(30068)
無論什么睡姿都不能夠矯正骨盆,正常情況下,骨盆也不需要進行矯正。骨盆前傾,多數(shù)患者有錯誤的理解,正常人都有前傾的角度,它的范圍在2-19°。如果出現(xiàn)了骨盆的異常前傾,也就...
蘇慶軍│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/04/17 播放(57012)
"患者骨盆外翻,可以通過以下幾種方法矯正:第一、選擇一條松緊度合適的彈力帶,將骨盆固定,病人保持跪姿,上半身逐漸向前趴,雙手保持在雙側髂嵴部位,每次完成12-16次,每日完成6...
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/07/08 收聽(69206)
"骨盆前傾可以通過以下幾種方法矯正:一、病人進行臀橋訓練,在平臥位時使用雙足跟著地,將腹部和骨盆同時抬起,保持一條直線,緩慢落下時應從上往下,逐次回落,每組完成12-16次,每...
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/10/10 收聽(65624)
"骨盆傾斜矯正,首先要注意避免造成骨盆傾斜的不良原因,如蹺二郎腿或坐姿不正。其次要做下肢的牽引,如骨盆左側向下傾斜、右側向上傾斜,要做皮牽引腰部肌肉緊張側、下肢以放松腰部的肌群...
聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/03/02 收聽(86108)
所有的人骨盆都有一個前傾角,骨盆前傾角變大怎么改善?1、避免勞累;2、鍛煉。 首先,腹部的肌肉要得到鍛煉,最好的方法就是平板支撐。平板支撐要做到筋疲力盡才能夠...
肖群飛│常德市第一中醫(yī)醫(yī)院
2023/11/17 播放(76948)
骨盆校正需要多少錢主要看需要用什么樣的方式去矯正骨盆。如果是一般的骨盆前傾,可能通過康復鍛煉就可以解決問題,通過深蹲、卷腹,鍛煉不同部位的肌肉,增強骨盆前后肌肉和韌帶的平衡度就...
張世謙│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2023/06/12 收聽(61112)
"骨盆前傾最主要的矯正方式就是端正坐姿,大多數(shù)的骨盆前傾就是由于坐姿不正引起,具體如下:1、抬頭挺胸,要直坐,坐的時候要避免臀部過于的后突,避免腰椎過于的前傾,這種姿勢容易引起...
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2023/09/22 收聽(79264)