來月經(jīng)最好是不要喝酒，由于酒精可以促進(jìn)血液循環(huán)，使血液流動(dòng)速度加快，加上月經(jīng)期間特殊的生理原因，凝血功能也比平時(shí)差一點(diǎn)，有可能會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血排出量增多，經(jīng)期持續(xù)時(shí)間延長(zhǎng)。如果是飲用冰鎮(zhèn)過的酒，可以加重痛經(jīng)癥狀，并且肝臟代謝功能也有所降低，喝酒容易加重肝臟本身的代謝負(fù)擔(dān)。
大量飲酒后肝臟忙于代謝大量的酒精，會(huì)相應(yīng)的減少對(duì)其它營(yíng)養(yǎng)成分的轉(zhuǎn)化，而有可能發(fā)生低血糖，出現(xiàn)頭暈、面色蒼白、手抖的癥狀。在來月經(jīng)時(shí)要注意飲食的攝入方面，在保證日常營(yíng)養(yǎng)需求的基礎(chǔ)之外，應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)膶?duì)生冷、刺激性食物有所節(jié)制。
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