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    焦慮失眠癥怎么治療

    2023-06-26 05:21

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      焦慮失眠在臨床上比較常見,引起焦慮失眠的常見誘因有精神緊張,生活工作壓力大,某些疾病導(dǎo)致的軀體不適等。焦慮失眠患者平時一樣注意保持心情舒暢、精神愉悅、避免精神緊張,不要給自己太大的壓力,白天可以適當(dāng)參加體育活動或社會活動,有助于緩解緊張情緒,飲食應(yīng)清淡,避免大魚大肉過多的攝入,對長時間焦慮失眠的患者建議口服谷維素、維生素B1、維生素B12等調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物。  必要的情況下,可給予鎮(zhèn)靜助眠抗焦慮藥物如阿普唑侖、氟哌噻噸美利曲辛、黛力新 、帕羅西丁等,以上幾種助睡眠抗焦慮藥應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用,建議患者去精神心理科就診。

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