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經(jīng)期可以喝豆奶嗎

2023-08-07 09:51

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01:07

語音內(nèi)容

女性在月經(jīng)期間可以喝豆奶，豆奶多是由黃豆制作而成，而黃豆中含有大量的雌性激素，并且蛋白質(zhì)和維生素含量也是極為豐富，所以經(jīng)期喝些豆奶對(duì)女人的雌激素有促進(jìn)分泌的作用，并且可以補(bǔ)充多方面的營養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于女性的身體非常有益。不過女性在經(jīng)期的時(shí)候也不可以多喝，適量就可以，尤其是對(duì)那些有上火癥狀的女性，在經(jīng)期的時(shí)候最好不要喝豆奶，很容易會(huì)使上火的癥狀進(jìn)一步加重。其實(shí)女性在月經(jīng)期間沒有太避諱的食物，除寒涼性的食物之外，其他的都可以適當(dāng)?shù)某砸恍驗(yàn)楹疀龅氖澄飼?huì)導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào)，或者是出現(xiàn)痛經(jīng)等癥狀出現(xiàn)。

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