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肖春玲
主任醫(yī)師

北京回龍觀醫(yī)院

臨床心理科

一緊張手就發(fā)抖怎么辦

2023-07-24 08:38

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語(yǔ)音內(nèi)容

一緊張手就發(fā)抖，如果排除了是手部過度勞累或者手受了傷，出現(xiàn)這種軀體的反應(yīng)或者手發(fā)抖，應(yīng)該到醫(yī)院就診。
因?yàn)槭忠痪o張就發(fā)抖，可能是精神因素導(dǎo)致了精神緊張，伴隨著軀體的表現(xiàn)，出現(xiàn)緊張、發(fā)抖，甚至出汗，可能有焦慮或者恐懼的癥狀。
有焦慮或者恐懼的癥狀，自己通過一系列的方法不能緩解，要盡快到醫(yī)院就診，經(jīng)醫(yī)生檢查評(píng)估判定是否有焦慮癥，或者恐懼癥的表現(xiàn)，如果符合了這樣的診斷，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
治療是綜合性的治療，包括心理治療、藥物治療或者其他物理治療。心理治療的方法主要是認(rèn)知行為療法，比如要有系統(tǒng)脫敏療法等，幫助改善認(rèn)知的方法，還有人際關(guān)系的治療。
藥物的治療也可以，鎮(zhèn)靜催眠的藥物幫助緩解緊張也有一定效果，新型的抗抑郁藥SSRI類的藥物可能也針對(duì)部分病人有效。

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