對于緊張、手發(fā)抖的情況，如果是因為生理性因素，可以通過兩個方面進行克服?；颊呖梢宰屪约簳r常輕度暴露此狀況，屬于脫敏療法，是一種心理治療。如果是病理性因素造成的甲亢，引起患者緊張、手發(fā)抖，此時要控制好甲亢癥狀。
還有些患者是因為飲酒引起的緊張、手發(fā)抖，患者要戒酒，并補充維生素B1。對于特發(fā)性震顫引起的緊張、手發(fā)抖，要給予患者普萘洛爾，可以改善癥狀。還有些患者是因為小腦病變或者帕金森病所引起，要針對病因進行治療，給予營養(yǎng)神經(jīng)的治療。
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緊張、手抖，根據(jù)患者緊張、手抖的原因，有以下幾種方法進行治療： 一、社交焦慮障礙： 1、心理疏導、治療：患者需要到專門心理診室進行心理疏導、性格分...
李書劍│河南省人民醫(yī)院
2023/05/11 播放（28159）
"克服心理緊張，在臨床上主要采用心理治療或者藥物治療。心理治療以放松訓練為主，特別是漸進式肌肉放松訓練。通過漸進式肌肉放松訓練，可以使全身的肌肉達到全身放松的目的，通過放松或者...
龐吉成│淄博市婦幼保健院
2023/04/17 收聽(74388)
"緊張時手發(fā)抖，最主要的辦法是克服精神緊張的情緒，通過鍛煉來克服。緊張時手抖可能是生理變化，一種情況就是人過于害羞，沒在公共場合發(fā)表過演講、說過話，第一次面對這種場合的時候，特...
國紅│北京醫(yī)院
2023/04/03 收聽(46038)
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由于緊張而手抖時，一般有以下幾種方法： 1、通過呼吸放松：可以使用腹式呼吸，讓自己放松下，可以做深慢的呼吸，這樣讓自己全身慢慢放松，能夠比較有效地克服緊張而導...
崔界峰│北京回龍觀醫(yī)院
2023/08/29 播放（52038）
劉強│上海市精神衛(wèi)生中心
2023/02/20 閱讀(2446)
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幾乎考生都有過在考試前或考試中出現(xiàn)過度緊張、心慌、焦慮、出汗、頭暈、尿頻等感覺。應(yīng)對考前緊張，主要有以下幾種方法： 1、對考試有合理認識：進行針對性復習，比如...
張建宏│河南省精神病醫(yī)院
2023/02/27 播放（97234）
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在日常生活當中，現(xiàn)在工作壓力、就業(yè)壓力非常大，很多人都會有緊張情緒，舒緩緊張心理的方法如下： 1、建議平?？梢远嘧鲆恍敉獾幕顒樱缴剿g去看看山、水，做放松...
馬曉娟│鄭州市第九人民醫(yī)院
2023/02/21 播放（72560）
01:58
緊張情緒有可能是自己疲勞過度、思慮過重，也可能是外界某種刺激給自己造成過度緊張。這樣的人往往抵抗力比較差，對外界反應(yīng)有點激越，造成緊張，比方恐懼、膽小、體力不足或是過度疲...
黃世昌│北京大學第一醫(yī)院
2023/10/05 播放（88886）
