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緊張、手抖，根據(jù)患者緊張、手抖的原因，有以下幾種方法進行治療： 一、社交焦慮障礙： 1、心理疏導(dǎo)、治療：患者需要到專門心理診室進行心理疏導(dǎo)、性格分...
李書劍│河南省人民醫(yī)院
2023/05/11 播放（28159）
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由于緊張而手抖時，一般有以下幾種方法： 1、通過呼吸放松：可以使用腹式呼吸，讓自己放松下，可以做深慢的呼吸，這樣讓自己全身慢慢放松，能夠比較有效地克服緊張而導(dǎo)...
崔界峰│北京回龍觀醫(yī)院
2023/08/29 播放（52038）
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張建中│江西省人民醫(yī)院
2023/06/17 播放（79428）
"對于緊張、手發(fā)抖的情況，如果是因為生理性因素，可以通過兩個方面進行克服?；颊呖梢宰屪约簳r常輕度暴露此狀況，屬于脫敏療法，是一種心理治療。如果是病理性因素造成的甲亢，引起患者緊...
陳文珍│上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院
2023/06/23 收聽(60830)
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克服手抖，主要是通過克服一些緊張情緒來改善手抖，比如在做一些競技活動之前，先伸呼一口氣或深吸一口氣，平復(fù)一下情緒，避免過度緊張，這時可以起到一定的改善手抖的作用。
王俊嶺│中南大學湘雅醫(yī)院
2023/05/10 播放（43460）
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寫字手抖，一般先要找原因，找到原因進行相對應(yīng)的治療，可以克服。如果是過度疲勞引起的寫字手抖，休息一段時間，肌肉恢復(fù)以后，手就不會抖了。 還有一些青少年，手抖要...
陳文珍│上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院
2023/05/12 播放（28967）
"克服心理緊張，在臨床上主要采用心理治療或者藥物治療。心理治療以放松訓練為主，特別是漸進式肌肉放松訓練。通過漸進式肌肉放松訓練，可以使全身的肌肉達到全身放松的目的，通過放松或者...
龐吉成│淄博市婦幼保健院
2023/04/17 收聽(74388)
"心里緊張、手抖，如果還是比較輕的癥狀，可以自己適當?shù)姆潘?，能夠緩解，對日常生活和社會功能影響不太大，要積極的去面對自己，然后做些有意義的鍛煉等，是可以的，但是心里緊張、手抖如...
肖春玲│北京回龍觀醫(yī)院
2023/01/02 收聽(26336)
