緊張時(shí)手抖，見于正常的焦慮反應(yīng)或焦慮癥患者。
如果是正常的焦慮反應(yīng)，消除緊張手抖可采用深呼吸訓(xùn)練法。在緊張手抖時(shí)可深而慢地呼吸，進(jìn)行抗焦慮處理?；虿捎枚ㄆ诘姆潘捎?xùn)練，形成自我條件反射性作用抗焦慮，減輕緊張導(dǎo)致的手抖。如果是焦慮癥患者，可以采用抗焦慮藥物進(jìn)行調(diào)整。
例如應(yīng)用較常見的苯二氮卓類抗焦慮藥，如勞拉西泮、阿普唑侖、艾司唑侖等，或抗抑郁藥如帕羅西汀、氟西汀、舍曲林等藥物。這些藥物的應(yīng)用可明顯改善患者緊張、手抖等軀體焦慮，引起的植物神經(jīng)功能紊亂。
心理治療中放松訓(xùn)練是非常有益的方法，通過(guò)不斷強(qiáng)化放松訓(xùn)練，可反射性降低焦慮緊張時(shí)出現(xiàn)的手抖癥狀，在臨床上是較常見的心理行為治療方式。
