女性經(jīng)期是可以泡腳的，經(jīng)期泡腳有助于緩解痛經(jīng)癥狀、改善睡眠質(zhì)量、改善經(jīng)期疲憊狀態(tài)。
眾所周知，大多數(shù)婦女在經(jīng)期會出現(xiàn)這樣或那樣的不適，如痛經(jīng)、睡眠質(zhì)量差、失眠、多夢、易疲乏等，通過泡腳可以改善因受涼而導致的痛經(jīng)。通過泡腳可以加速全身血液循環(huán)，進而加速入睡，改善睡眠質(zhì)量、緩解疲憊狀態(tài)等。
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經(jīng)期可以泡腳按摩，但要注意泡腳的次數(shù)、頻率，每次泡腳的時間不超過半小時，最好使用不含任何藥物成分的熱水泡腳。按摩也要講究手法和部位，因為按摩和藥物性的泡腳均可起到活血、疏...
李冬秀│河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院
2023/11/20 播放（86448）
