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趙維巍
主治醫(yī)師

湘潭市婦幼保健院

產(chǎn)科

生理期能喝茶嗎

2023-10-31 22:33

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語音內(nèi)容

女性在月經(jīng)期間可以喝茶，喝茶對身體有一定好處，喝茶可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充微量元素，同時對于改善血管狀態(tài)也有用。但喝茶建議是在白天喝，晚上就不要喝茶，因?yàn)楹攘瞬枞~后，尤其是濃茶容易導(dǎo)致興奮，如果喝茶喝的太多，會導(dǎo)致晚上睡眠不好，另外也會引起晚上的小便次數(shù)增多，所以在晚上還是要適當(dāng)注意。建議女性不要喝太濃的茶，因?yàn)椴枞~吃得太多，會影響鐵元素的吸收，則會加重貧血的發(fā)生概率。

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