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    順產(chǎn)產(chǎn)后注意事項(xiàng)有哪些

    2023-12-26 22:09

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    順產(chǎn)產(chǎn)后一般恢復(fù)的比較快,但是產(chǎn)婦產(chǎn)后身體還是很虛弱,所以在一些方面需要比較注意,避免因?yàn)橐恍┬〖?xì)節(jié)而落下病根,或是因?yàn)椴蛔⒁庾寕陔y以愈合。因?yàn)轫槷a(chǎn)后有惡露,還會(huì)流經(jīng)血,這些都不利于傷口的愈合。在產(chǎn)后初期,切勿用力,過(guò)度的用力,很可能使傷口裂開(kāi),不利于傷口的愈合。產(chǎn)后1個(gè)月內(nèi)不要提舉重物,也不要做任何耗費(fèi)體力的家事和運(yùn)動(dòng),多攝取高纖維食物,避免便秘。如果婦女產(chǎn)后便秘,在解便時(shí)太過(guò)用力,容易造成傷口再度崩傷。多飲水,養(yǎng)成規(guī)律排便的習(xí)慣,多下床走一走,做做簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng),都能夠幫助恢復(fù)。特別注意的是,在拆線的幾天后,避免做下蹲用力動(dòng)作。解便的時(shí)候,應(yīng)該先收斂會(huì)陰和臀部,再坐在馬桶上,屏氣用力常常會(huì)使會(huì)陰的傷口裂開(kāi),而且不宜在傷口拆線后的當(dāng)日出院,因?yàn)閭诹验_(kāi)一般都發(fā)生在傷口拆線的當(dāng)天,避免傷口發(fā)生水腫。月子里的飲食一定不要吃涼的、辣的、不容易消化的,必須吃好消化的,像喝點(diǎn)鯽魚(yú)湯,吃點(diǎn)雞蛋,喝點(diǎn)小米粥。

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