語音內(nèi)容
月經(jīng)期間是可以吃楊梅，楊梅屬于溫和的食物，味道偏酸，并且無毒，能夠止渴，含有豐富的鐵、鈣、磷，可以治療由于月經(jīng)到來的時候食欲偏差，而引起的消化不良，可以每周吃2-3次，1次吃2-3顆，不會產(chǎn)生任何的影響?！ 〉遣唤ㄗh吃得太多，因為會有部分女性在月經(jīng)到來的時候，會存在腹部疼痛，而會伴隨有腹瀉的情況，這個時候吃得太多楊梅，可以造成有腹瀉加重的表現(xiàn)發(fā)生，也會引起腹痛劇烈，所以不建議吃楊梅，可以等到身體恢復(fù)差不多的時候，可以再進(jìn)行吃楊梅?！ ∑綍r的時候在月經(jīng)到來，除了楊梅，也可以多吃其它的水果，例如香蕉、蘋果，包括是獼猴桃，因為含有豐富的維生素C，可以增加自身的抵抗力，做到均衡的營養(yǎng)。
