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    月經(jīng)期間能吃楊梅嗎

    2023-06-30 02:35

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    月經(jīng)期間能吃楊梅,吃楊梅對(duì)月經(jīng)沒有任何影響。反而楊梅中還有大量的維生素,對(duì)機(jī)體還有一定好處。月經(jīng)期間女性抵抗力有所下降,容易導(dǎo)致感染,而且月經(jīng)期間大量血液在盆腔子宮積聚,容易導(dǎo)致其他臟器的血液減少。如果不重視飲食就容易導(dǎo)致胃腸道不適,導(dǎo)致腹脹、惡心、嘔吐等不適。楊梅中含有大量的酸性物質(zhì),容易導(dǎo)致胃中酸度過多導(dǎo)致胃部疼痛不適,所以需要注意避免過度的攝入。月經(jīng)期間需要注意少量多餐的進(jìn)食,避免過度的進(jìn)食。還需要適當(dāng)運(yùn)動(dòng),注意勞逸結(jié)合可以增強(qiáng)抵抗力,可以有效預(yù)防發(fā)生感染的可能,還需要注意腹部的保暖。

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