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周曙光
主任醫(yī)師

安徽省婦幼保健院

婦科

來月經(jīng)能不能吃楊梅

2023-08-12 15:07

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月經(jīng)期間可以吃楊梅，楊梅里面含有比較豐富的有機(jī)酸，可以加速身體的代謝，可以促進(jìn)血液的循環(huán)，有助于排除宮腔內(nèi)部的垃圾和毒素，可以達(dá)到排毒養(yǎng)顏的功效。吃楊梅還可以提高女性身體的抵抗能力，起到一定防癌、抗癌功效。此外，楊梅里面含有較高的蛋白質(zhì)，能夠補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)元素。在月經(jīng)期間，很多人會出現(xiàn)食欲不振的現(xiàn)象，吃楊梅能夠達(dá)到健脾、開胃的作用。楊梅一種酸性食物，過多食用可能會引起胃酸過多的現(xiàn)象，腸胃痙攣的人應(yīng)該少吃一點楊梅這種食物。

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