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    糖尿病患者能不能吃楊梅

    2023-08-13 20:00

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    糖尿患者是否可以吃楊梅,要根據(jù)不同情況而定,主要分析如下:
    1、可以吃:如果糖尿病患者平時(shí)血糖控制得比較平穩(wěn),血糖控制在正常范圍之內(nèi),可以適當(dāng)吃楊梅。楊梅含有豐富的維生素和膳食纖維,能幫助患者避免餐前饑餓感,還能補(bǔ)充多種維生素、微量元素和礦物質(zhì)。
    2、不建議吃:如果糖尿病患者平時(shí)血糖控制不佳,血糖很高,則不建議吃楊梅一類甜的水果。
    糖尿病患者一次吃楊梅的量要控制,不論進(jìn)食什么水果,都要控制好每次攝入的量,任何形式的水果,包括楊梅在內(nèi),一次吃太多都會(huì)讓其血糖出現(xiàn)明顯波動(dòng),不利于血糖的控制?;颊哌€要選擇正確的食用時(shí)間,最佳吃水果的時(shí)間是餐前一小時(shí)左右,可以避免餐后血糖峰值疊加,同時(shí)還可以避免餐前低血糖的發(fā)生。

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