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    糖尿病晚上能喝牛奶嗎

    2023-02-10 16:03

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    糖尿病患者是可以喝牛奶的,晚上喝牛奶也是可以的。尤其對于某些患者,晚上容易低血糖,睡前喝牛奶,既可以避免夜間出現(xiàn)低血糖的情況,而且對于第二天空腹的血糖影響也比較小。不過,對于糖尿病患者來說,講究低鹽低脂飲食,如果有長期喝牛奶的習(xí)慣,最好飲用脫脂牛奶。這樣既保留了牛奶的營養(yǎng),而且又不會攝入過多的脂肪。另外,在睡前1小時喝牛奶比較好,如果睡前立即喝牛奶,會加重消化系統(tǒng)的負擔(dān)。

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