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徐珊珊
主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

急診科

維生素B的功效是什么

2023-07-06 10:05

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語(yǔ)音內(nèi)容

維生素B又稱維生素B族，它不是單一一種維生素，而是維生素B整族統(tǒng)稱，包含維生素B1、維生素B2、維生素B4、維生素B6、維生素B12，統(tǒng)稱為維生素B族。具體功效有：是一種重要的輔酶，參與體內(nèi)糖、蛋白質(zhì)和脂肪三大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的代謝，是代謝中的關(guān)鍵物質(zhì)。
可幫助護(hù)肝，助消化，抗癌，增加免疫力，調(diào)節(jié)體內(nèi)內(nèi)分泌，還能夠起到營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能，促進(jìn)睡眠，增加睡眠質(zhì)量及改善睡眠狀態(tài)的作用。維生素B還可以預(yù)防口角發(fā)炎、黏膜潰瘍等情況，還能夠起到保護(hù)視力，預(yù)防視神經(jīng)疲勞等情況，還能夠起到營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)末梢等作用。

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"臨床上常用的B族維生素，包括維生素B1、維生素B2、維生素B6和維生素B12。這些B族維生素的功效與作用，具體如下：1、維生素B1，可參與神經(jīng)組織的能量代謝，促進(jìn)丙酮酸、乳酸...

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維生素B族是多種維生素B的統(tǒng)稱。包括維生素B1、維生素B2、維生素B3也叫煙酸，或者維生素B5也叫泛酸，以及維生素B6、維生素B12、葉酸、維生素B7等，都是水溶性維生素，共同...

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"維生素B族是一大類維生素，包括維生素B1、B2、B6、B12、葉酸、泛酸等等。如果缺乏維生素B1很容易發(fā)生腳氣病，還可出現(xiàn)食欲不振、惡心、疲乏，缺乏維生素B6會(huì)引起機(jī)體抵抗力...

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王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

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張碧華│北京醫(yī)院

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b族維生素片和維生素e功效

"B族維生素分為許多種，從維生素B1到維生素B12，這些成分都是維持人體三大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)代謝的過(guò)程中所需的輔酶組成成分，也就是維持人體組織器官的正常功能，主要用于預(yù)防由于缺乏B族維...

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黃麗軍│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

2023/06/17 收聽(tīng)(41648)

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