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    維生素B的功效

    2023-02-21 10:34

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    維生素B的功效有很多,主要是調節(jié)體內血糖代謝,也可促進胃腸蠕動幫助消化,特別是碳水化合物的消化,使人體的食欲增加,多用維生素B可以降低患直腸癌、結腸癌的風險。
    維生素B還可以幫助肝臟解毒,緩解生活壓力,使人精力充沛,同時可以降低機體膽固醇,預防動脈硬化。維生素B也可以促進人體毛發(fā)生長,對于脫發(fā)具有一定治療功效,還可以預防血管閉塞,對心臟血管健康有一定維護功效。
    除此之外,還可以促進泛酸的吸收和利用,提高其在體內的消化效果,還可以抗氧化,防止太陽曬傷,避免患上皮膚癌??傊S生素B的功效非常多,多服用維生素B對人體有一定益處。

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